[필라테스 세미나] "필라테스 자세평가" 세미나 - S.M.P.A

안녕하세요~

S.M.P.A 에서 진행하는

필라테스 자세평가 세미나 듣고왔어요

자세평가 세미나 꼭한번 듣고 싶었는데

4시간동안 시간가는줄 모르고 

너무 보람있게 잘듣고왔어요^^

 

★닥터케어컴퍼니

 

 

마지막 한자리 남아서

동네여서 가깝고 딱 시간이 맞아서

듣게 되었는데

너무 유익하고 정말로 현실 강사들이 쓸수있는

수업내용이어서 완전 좋았어요~

 

정말 개인레슨하는 회원님들께 꼭

적용해주면 

수업만족도도 높을거같아요!!

 

 

해부학적 이론도 같이 설명해주시면서

체형분석 스티커도 나눠주시고

정말 유익했답니당

다시한번 새삼 느끼는 해부학의 중요성...

해부학세미나도 좀 듣고 계속

공부해야할꺼같아요

 

 

서로 파트너끼리 스티커붙여주고

체형 사진 찍어분석해보고

운동하고나서 바로 변화된

날개뼈 보고

 너무 신기했고

 저도 새삼 제 체형분석하면서 필요한운동 처방해서

하려고 다짐했어요^^

 

저는 날개뼈 상각 하각이 일자인데

살짝 회전이 필요하겟죵??

굽은등 말린어깨 운동도 오늘부터 다시 시작해야겠어요~~~

너무 유익하고 4시간이 가는줄도모르고

열심히 재밋게 들은 세미나였어요

 

만족도 최고!!!!